Основные направления
- регулярная физическая активность и участие в спортивных мероприятиях;
- режим сна и питания, соответствующий учебной нагрузке;
- отказ от табака, алкоголя и психоактивных веществ;
- своевременное обращение за медицинской и психологической помощью.